Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Garipağaoğlu: “Kaliteli ve sağlıklı beslenerek vücudumuzu bahara hazırlayabiliriz”
(İSTANBUL) - İnovasyon ve Ar-Ge’ye yaptığı yatırımlarla tüketicilere kaliteli ve sağlıklı 300’ü aşkın ürün sunan Türkiye’nin yerli peynir markası Muratbey, hemen herkesi etkileyen bahar yorgunluğunu aşmanın yollarına dikkati çekti. Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, “Özellikle güneşten az yararlandığımız dönemlerde ve bahar aylarında D vitamini ile zenginleştirilmiş besinleri tercih ederek vücudumuzu desteklemeliyiz. Kaliteli ve sağlıklı beslenerek vücudumuzu bahara hazırlayabiliriz” dedi.
İnovasyon ve Ar-Ge’ye yaptığı yatırımlarla dünyanın 5 kıtasındaki tüketicilerine lezzetli ve sağlıklı ürünler sunan Türkiye’nin güçlü peynir markası Muratbey, bu bahar günlerinde beslenmenin önemine dikkati çekti. Hava sıcaklıklarının artmaya başlamasıyla vücudun ruhsal ve fiziksel bazı değişiklikler yaşayabileceğini belirten Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, şunları kaydetti:
“D vitamini ile zenginleştirilmiş besinleri tercih etmeliyiz”
“Yorgunluk, halsizlik, isteksizlik, fazla uyuma isteği, eklem ağrıları gibi şikayetlerin bu dönemlerde arttığını görüyoruz. Geçiş sürecinde dengeli beslenerek vücut direncinin güçlendirilmesi oldukça önemlidir. Yaşanan sorunların kronikleşmesini önleyebilmek için sağlıklı beslenme ve düzenli uyku, kazanılması gereken alışkanlıkların başında geliyor. Bahar yorgunluğu şikayetlerinin nedenleri arasında D vitamini eksikliği de büyük yer tutuyor. Özellikle güneşten az yararlandığımız dönemlerde ve bahar aylarında D vitamini ile zenginleştirilmiş besinleri tercih ederek vücudumuzu desteklemeliyiz.
“Baharda vitamin ve mineral açısından zengin beslenmeliyiz”
Kaliteli ve sağlıklı beslenerek vücudumuzu bahara hazırlayabiliriz. Birçok hastalığı önlemede olduğu gibi doğru beslenerek, bağışıklık sistemini güçlendirerek bahar yorgunluğunun da üstesinden gelinebilir. Vücut zindeliği için yiyecekler kadar günlük alınan sıvı ya da içecekler de önemlidir. Yetişkin bireylerin su, çay, kahve, ayran, kefir, çorba gibi günde ortalama 2-3 litre sıvı tüketmeleri önerilir. Bahar yorgunluğunun üstesinden gelebilmek için beslenme yanında kaliteli bir uyku düzenine sahip olmak ve stres kaynaklarından uzak durmak gerekir. Esneme egzersizlerinden de yararlanılabilir.”
Protein zengini Muratbey Plus Kaymaklı ile güçlü kaslar
Daha az tuzlu, D vitamini ile zenginleştirilmiş, prebiyotik ve whey (serum) protein içeren kaymaksı lezzet Muratbey Plus Kaymaklı peyniri düzenli spor yapan, zinde kalmak, enerjisini yüksek tutmak isteyen herkes keyifle tüketiyor ve günlük D vitamini ihtiyaçlarını karşılayabiliyor.
Düzenli olarak yapılan sporun çocukların kaslarını ve kemiklerini güçlendirdiğini, dayanıklılığı artırdığını söyleyen Prof. Dr. Garipağaoğlu, şöyle devam etti:
“Kas gelişimi ve büyüme için protein ağırlıklı beslenme önemlidir. Büyüme çağındaki çocuk ve gençlerin gerekli aminoasitleri içeren ve kaliteli protein olarak bilinen hayvansal kaynaklı besinleri yaşlarına uygun olan miktarda tüketmeleri gerekir. Yaşa uygun olacak şekilde yapılan düzenli egzersiz kilo kontrolü sağlar, kan basıncını iyileştirir, kalp-damar hastalığı riskini azaltır ve daha birçok hastalıktan korur. Düzenli egzersiz yapan bireylerin hem besleyici hem de kas geliştirme amaçlı doğal whey proteinleri tercih etmeleri sağlıklıdır.”
Sağlıklı beslenmek isteyenlerin ideal seçimi: Muratbey Plus Kaymaklı
Muratbey Plus Kaymaklı, hem zengin D vitamini hem de doğal prebiyotik ve whey (serum) protein içeren ilk sürülebilir peynir olarak günün her saatinde her öğünde yenilebiliyor. Prebiyotik ve whey (serum) protein içeriğiyle bağışıklık, kas gelişimi ve sindirim sistemlerine destek olan ve aynı zamanda az tuzlu olan Muratbey Plus Kaymaklı; özellikle spor yapanlar, çocuklar, yaşlılar ve tüm sağlıklı beslenmek isteyenler için son derece değerli bir içeriğe sahip. Muratbey Plus Kaymaklı’nın 100 gramı 5 mcg D vitamini ve 700 mg. kalsiyum içerir. Türk Gıda Kodeksi'ne (TGK) göre 100 gramı günlük D vitamini ihtiyacınızın yüzde 100 ‘ünü karşılar. Ayrıca TGK’ya göre 100 gramı günlük kalsiyum ihtiyacınızın yüzde 88'ini ve fosfor ihtiyacınızın yüzde 93'ünü karşılar.
ADVERTORIAL YAYIN
